Junior Gym Scheme au centre de remise en forme Brunel

Au Brunel Fitness Centre, nous proposons un programme de gymnastique junior pour les enfants âgés de 8 à 14 ans. Le programme de gymnastique junior propose à la fois des séances de gymnastique junior, de circuits juniors, de boxe junior et de club de musculation junior.

Les juniors peuvent adhérer en tant que membres mensuels au BFC
pour seulement 17,50 £ par mois !
Il existe également une option de paiement à l'utilisation pour 6,00 £
par visite, ou 200,00 £ pour une adhésion annuelle.

Qu'est-ce que la gym junior ?
La gym junior est une séance de gym supervisée pour les juniors âgés de 8 à 14 ans. Les juniors peuvent utiliser toutes nos installations de gym tout en étant supervisés par l'un de nos instructeurs de fitness entièrement qualifiés.

Quand est-ce que c'est ?
Lundi - 15h30 à 16h30
Mardi - 15h30 à 16h30
Mercredi - 15h30 à 16h30
Jeudi - 15h30 à 16h30
Vendredi - 15h30 à 16h30
Samedi - 11h00 à 12h00
Dimanche - 11h00 à 12h00

Plus des plages horaires supplémentaires de 11h00 à 12h00 pendant les vacances scolaires en semaine

Qu’est-ce que la douleur d’évasion ?

ESCAPE-pain signifie Permettre l'autogestion et faire face à la douleur arthritique à l'aide de l'exercice. Il s'agit d'un programme de réadaptation de groupe rentable et fondé sur des données probantes pour les personnes souffrant de douleurs articulaires chroniques, qui intègre des stratégies éducatives d'autogestion et d'adaptation avec un programme d'exercices individualisé pour chaque participant.

Qu’implique le programme ?

ESCAPE-pain est un programme de rééducation de groupe destiné aux personnes souffrant de douleurs articulaires chroniques qui intègre des stratégies éducatives d'autogestion et d'adaptation avec un programme d'exercices individualisé pour chaque participant. Il aide les gens à comprendre leur état, leur enseigne des choses simples avec lesquelles ils peuvent s'aider eux-mêmes et les guide à travers un programme d'exercices progressifs afin qu'ils apprennent à mieux faire face à la douleur.

Qu'est-ce que le Junior Lifting Club ?
L'objectif de cette session est d'enseigner aux juniors la bonne technique de levage pour les exercices de poids libres dans un environnement sûr et contrôlé.

Quand a-t-elle lieu ?

Tous les mardis
16h30 à 17h30